NETVestnik.com
 
Категории
Новости Израиля
События в мире
Про деньги
Спорт
Культура
Интернет
Курьезы
Происшествия
Медицина и здоровье
Калейдоскоп
Технологии
Статьи
Календарь
Ноябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
<<  <    >  >>
Случайное фото
эротика

Добавь свою картинку или фото!
Знакомства
Погода
Прогноз на неделю

Сейчас в Тель-Авиве
Игры
Тетрис
Медицина и здоровье

Спать нужно с умом!

2013-10-07 09:18:00

Спать нужно с умом!
Результаты недавно проведенного исследования подтверждают, что слишком большая продолжительность регулярного ночного сна является для современного человека не менее опасной, чем хроническая бессонница и недосыпание. Например, мужчины и женщины, которые спят меньше шести часов в сутки, рискуют стать жертвами ишемической болезни сердца, диабета, ожирения или чувства мучительного беспокойства. Если же ночной сон продолжается больше десяти часов, предрасположенность к описанным заболеваниям вновь существенно увеличивается.

Чтобы максимально оградить свой организм от таких серьезных заболеваний, человеку необходимо спать в течение семи – девяти часов, но не меньше шести и не больше десяти часов в сутки.

Соответствующие выводы были обнародованы специалистами Американской Академии Медицины Сна (American Academy of Sleep Medicine).

Обсуждение этой новости на форуме
Распечатать

Новости по теме
 16.10.2017 В Израиле применили новый метод, снижающий риски кесарева сечения
 19.07.2016 ВОЗ назвала неинфекционные заболевания, чаще прочих приводящие к смерти в возрасте до 70 лет
 11.07.2016 Израильские врачи: геномные анализы позволят лечить рак
 20.12.2015 Ученые: вегетарианство и "здоровые" диеты вредны для окружающей среды
 01.12.2015 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом
 02.08.2015 Правила медицинского страхования будут изменены
 29.07.2015 Ученые предложили безопасный способ приготовления риса, избавляющий его от мышьяка
 17.06.2015 В США распорядились в течение трех лет убрать из продуктов транс-жиры
 18.05.2015 Врачи призывают астматиков проверяться на аллергию
 01.03.2015 Минздрав при помощи пациентов выяснил, в какой больнице лучше всего лечиться
 29.01.2015 Результаты исследования: новое израильское лекарство улучшает половую функцию на 118%
 25.12.2014 Ассоциация больных псориазом провела "зимний марш" в Тель-Авиве
 23.11.2014 В Египте за два дня зафиксированы две смерти от птичьего гриппа
 18.11.2014 Опасный энтеровирус добрался до Израиля: заражены двое детей
 09.11.2014 ВОЗ оценивает число умерших от эболы в 4.950 человек
Последнии 15 новостей
 16.10.2017 В Израиле применили новый метод, снижающий риски кесарева сечения
 16.10.2017 Лидер Каталонии отказался отвечать на ультиматум Мадрида и предложил начать переговоры
 16.10.2017 Мессенджер Telegram оштрафовали на 800 тысяч рублей за отказ сотрудничать с ФСБ
 16.10.2017 Дамаск прокомментировал израильский удар, предложив свою версию
 16.10.2017 Дорожная авария в Иерусалиме, погиб мужчина
 16.10.2017 В Ришон ле-Ционе пройдет фестиваль общинных театров
 16.10.2017 Работница кафе "Арома" обвиняется в краже 200 тысяч шекелей
 16.10.2017 Чемпионат мира: определились все пары плэй-офф
 16.10.2017 Израиль подвергся ракетному обстрелу с Синайского полуострова
 16.10.2017 Аэропорт Бен-Гурион: и утром – задержки с выгрузкой багажа
 16.10.2017 Министр финансов Кахлон намерен снизить налоги. Глава Банка Израиля не в восторге
 19.12.2016 Горнолыжный курорт в Хермоне открыт для посетителей
 19.12.2016 В Хевроне обнаружен завод по производству оружия
 19.12.2016 Сеть "Кофикс" расширяет ассортимент
 19.12.2016 Либерман назвал Арабский список партией шпионов и предателей
Поиск
  
Топ новостей
Нет содержания для этого блока!
Интересно почитать
Сказочный бразильский кофе
Сканеры штрих-кода Москва - качественные современные средства сканирования штрих-кода, работа в системе штрихкодирования при учете товаров
РУСЛАН БОГДАН - биография
Работа данного медицинского центра Жулебино основывается на комплексном и индивидуальном подходе к проблемам здоровья.
Гоблинский перевод бесплатно или переводы документов с хорватского и чешского языков?
Трансплантация пересадка волос
Справка 086 у, справка на работу 086 у йога, стрес, спорт


2007 © Все права защищены
Написать администратору
Follow NetVestnik on Twitter
Подписаться на ленты новостей
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru