NETVestnik.com
 
Категории
Новости Израиля
События в мире
Про деньги
Спорт
Культура
Интернет
Курьезы
Происшествия
Медицина и здоровье
Калейдоскоп
Технологии
Статьи
Календарь
Октябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
<<  <    >  >>
Случайное фото
Израиль. Кесария, римский акведук

Добавь свою картинку или фото!
Знакомства
Погода
Прогноз на неделю

Сейчас в Тель-Авиве
Игры
Город роботов
Медицина и здоровье

Датские ученые: футбол после 70-ти полезен даже для нетренированных мужчин

2014-06-09 09:35:00

Датские ученые: футбол после 70-ти полезен даже для нетренированных мужчин
Согласно результатам исследования, проведенного в Центре здоровья и командного спорта в Копенгагене, пожилые мужчины, которые ранее не тренировались, становятся заметно здоровее благодаря регулярной игре в футбол.В предыдущих исследованиях ученые обнаружили, что 70-летние мужчины, на протяжении всей жизни игравшие в футбол, имеют сбалансированную мышечную массу и мышечную силу, сравнимые с параметрами 30-летних нетренированных мужчин. В новом исследовании специалисты оценили влияние тренировок на здоровье 27 пожилых мужчин в возрасте от 63 до 75 лет, которые не имели спортивной подготовки и в рамках исследования в течение четырех месяцев играли в футбол по 60 минут дважды в неделю.

Исследование показало, что после четырех месяцев тренировок показатели максимального потребления кислорода увеличились на 15%, а производительность повысилась на 50%. Кроме того, ученые зафиксировали повышение показателей функционирования мышц на 30% и улучшение минерализации костей.

По мнению экспертов, полученные данные служат убедительным доказательством того, что игра в футбол представляет собой интенсивную, универсальную и эффективную форму тренировок, в том числе для пожилых мужчин без спортивного прошлого.

Исследователи отмечают, что никогда не поздно заняться этим видом спорта, который повышает физическую работоспособность, благотворно сказывается на работе сердца и сводит к минимуму риск падений и переломов в пожилом возрасте.

Обсуждение этой новости на форуме
Распечатать

Новости по теме
 16.10.2017 В Израиле применили новый метод, снижающий риски кесарева сечения
 19.07.2016 ВОЗ назвала неинфекционные заболевания, чаще прочих приводящие к смерти в возрасте до 70 лет
 11.07.2016 Израильские врачи: геномные анализы позволят лечить рак
 20.12.2015 Ученые: вегетарианство и "здоровые" диеты вредны для окружающей среды
 01.12.2015 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом
 02.08.2015 Правила медицинского страхования будут изменены
 29.07.2015 Ученые предложили безопасный способ приготовления риса, избавляющий его от мышьяка
 17.06.2015 В США распорядились в течение трех лет убрать из продуктов транс-жиры
 18.05.2015 Врачи призывают астматиков проверяться на аллергию
 01.03.2015 Минздрав при помощи пациентов выяснил, в какой больнице лучше всего лечиться
 29.01.2015 Результаты исследования: новое израильское лекарство улучшает половую функцию на 118%
 25.12.2014 Ассоциация больных псориазом провела "зимний марш" в Тель-Авиве
 23.11.2014 В Египте за два дня зафиксированы две смерти от птичьего гриппа
 18.11.2014 Опасный энтеровирус добрался до Израиля: заражены двое детей
 09.11.2014 ВОЗ оценивает число умерших от эболы в 4.950 человек
Последнии 15 новостей
 16.10.2017 В Израиле применили новый метод, снижающий риски кесарева сечения
 16.10.2017 Лидер Каталонии отказался отвечать на ультиматум Мадрида и предложил начать переговоры
 16.10.2017 Мессенджер Telegram оштрафовали на 800 тысяч рублей за отказ сотрудничать с ФСБ
 16.10.2017 Дамаск прокомментировал израильский удар, предложив свою версию
 16.10.2017 Дорожная авария в Иерусалиме, погиб мужчина
 16.10.2017 В Ришон ле-Ционе пройдет фестиваль общинных театров
 16.10.2017 Работница кафе "Арома" обвиняется в краже 200 тысяч шекелей
 16.10.2017 Чемпионат мира: определились все пары плэй-офф
 16.10.2017 Израиль подвергся ракетному обстрелу с Синайского полуострова
 16.10.2017 Аэропорт Бен-Гурион: и утром – задержки с выгрузкой багажа
 16.10.2017 Министр финансов Кахлон намерен снизить налоги. Глава Банка Израиля не в восторге
 19.12.2016 Горнолыжный курорт в Хермоне открыт для посетителей
 19.12.2016 В Хевроне обнаружен завод по производству оружия
 19.12.2016 Сеть "Кофикс" расширяет ассортимент
 19.12.2016 Либерман назвал Арабский список партией шпионов и предателей
Поиск
  
Топ новостей





Интересно почитать
Сказочный бразильский кофе
Сканеры штрих-кода Москва - качественные современные средства сканирования штрих-кода, работа в системе штрихкодирования при учете товаров
РУСЛАН БОГДАН - биография
Работа данного медицинского центра Жулебино основывается на комплексном и индивидуальном подходе к проблемам здоровья.
Гоблинский перевод бесплатно или переводы документов с хорватского и чешского языков?
Трансплантация пересадка волос
Справка 086 у, справка на работу 086 у йога, стрес, спорт


2007 © Все права защищены
Написать администратору
Follow NetVestnik on Twitter
Подписаться на ленты новостей
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru