NETVestnik.com
 
Категории
Новости Израиля
События в мире
Про деньги
Спорт
Культура
Интернет
Курьезы
Происшествия
Медицина и здоровье
Калейдоскоп
Технологии
Статьи
Календарь
Октябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
<<  <    >  >>
Реклама
Случайное фото

Добавь свою картинку или фото!
Погода
Прогноз на неделю

Сейчас в Тель-Авиве
Игры
Приключения в замке
Медицина и здоровье

Выбираем правильный подход

2013-02-18 17:40:00

Выбираем правильный подход
Многие наши современницы, решительно поставившие перед собой цель избавиться от лишних килограммов и создать совершенную фигуру, делают огромнейшую ошибку, посещая тренажерный зал или групповые занятия по шесть раз в неделю. Об этом заявили исследователи из Университета Алабамы, пришедшие к выводу о том, что четыре посещения спортзала за одну неделю являются куда более эффективными в плане сжигания калорий, чем шесть занятий.

Проанализировав показатели двух групп женщин, первая из которых посещала четыре, а вторая – шесть занятий в неделю, исследователи заявили, что они не заметили особой разницы в силовой подготовке и выносливости участниц эксперимента, однако меньшее количество занятий в неделю позволяло женщинам сжигать существенно больше калорий, а поэтому – поставленная задача выполнялась существенно быстрее.

Авторы эксперимента объясняют такую закономерность тем, что для женщин, посещающих по шесть занятий в неделю, физические нагрузки становятся обременительными и перестают приносить радость, ввиду чего постепенно уменьшается их интенсивность и эффективность.

Обсуждение этой новости на форуме
Распечатать

Новости по теме
 20.07.2020 Коронавирусом можно заразиться повторно, в более тяжелой форме – врач
 12.06.2018 Минздрав рекомендовал привиться от кори перед посещением Украины и других стран Европы
 10.06.2018 В Израиле снова растет количество ВИЧ-инфицированных: виноваты мужчины
 16.10.2017 В Израиле применили новый метод, снижающий риски кесарева сечения
 19.07.2016 ВОЗ назвала неинфекционные заболевания, чаще прочих приводящие к смерти в возрасте до 70 лет
 11.07.2016 Израильские врачи: геномные анализы позволят лечить рак
 20.12.2015 Ученые: вегетарианство и "здоровые" диеты вредны для окружающей среды
 01.12.2015 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом
 02.08.2015 Правила медицинского страхования будут изменены
 29.07.2015 Ученые предложили безопасный способ приготовления риса, избавляющий его от мышьяка
 17.06.2015 В США распорядились в течение трех лет убрать из продуктов транс-жиры
 18.05.2015 Врачи призывают астматиков проверяться на аллергию
 01.03.2015 Минздрав при помощи пациентов выяснил, в какой больнице лучше всего лечиться
 29.01.2015 Результаты исследования: новое израильское лекарство улучшает половую функцию на 118%
 25.12.2014 Ассоциация больных псориазом провела "зимний марш" в Тель-Авиве
Последнии 15 новостей
 20.07.2020 Рост высоких технологий в Израиле упал до 6-летнего минимума
 20.07.2020 Коронавирусом можно заразиться повторно, в более тяжелой форме – врач
 20.07.2020 Ученые объявили об успешном испытании лекарства от коронавируса
 20.07.2020 Правительство изменило программу подарочных выплат Нетаниягу
 20.07.2020 Ограничения на въезд в Израиль сохранятся до 1 сентября
 12.06.2018 Перед вылетом в Россию бразильцы разгромили сборную Австрии
 12.06.2018 Следователи вновь допрашивают Биньямина Нетаниягу
 12.06.2018 Минздрав рекомендовал привиться от кори перед посещением Украины и других стран Европы
 12.06.2018 Девушка, пострадавшая при нападении в Афуле, пришла в сознание
 12.06.2018 Дожди на севере и в центре Израиля: необычная погода для середины июня
 12.06.2018 Мемы оказались под угрозой запрета
 12.06.2018 Трамп приостановил введение санкций против КНДР
 10.06.2018 Исраэль Кац отстаивает свою позицию по Сектору Газы
 10.06.2018 95% случаев стрельбы в Израиле — в арабском секторе
 10.06.2018 Открыты 9 повторных розыгрышей “Цены для новосела”
Поиск
  
Топ новостей
Нет содержания для этого блока!
Интересно почитать
Гироскутеры и самокаты


2007 © Все права защищены
Написать администратору
Follow NetVestnik on Twitter Подписаться на ленты новостей