NETVestnik.com
 
Категории
Новости Израиля
События в мире
Про деньги
Спорт
Культура
Интернет
Курьезы
Происшествия
Медицина и здоровье
Калейдоскоп
Технологии
Статьи
Календарь
Октябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
<<  <    >  >>
Реклама
Случайное фото

Добавь свою картинку или фото!
Погода
Прогноз на неделю

Сейчас в Тель-Авиве
Игры
Взрывной биллиард
Медицина и здоровье

Крепкий сон – залог здоровья

2013-03-03 11:53:00

Крепкий сон – залог здоровья
Регулярное недосыпание и отсутствие качественного ночного отдыха неразрывно связано с повышением восприимчивости к стрессам и увеличением риска развития ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследователи из Университета Суррея утверждают, что регулярное недосыпание в течение всего одной календарной недели оказывает огромное влияние на генетическую структуру нашего организма, существенно повышая риски для жизни и здоровья.

Систематическое недосыпание приводит к нарушению режима так называемых «биологических часов», сбои в работе которых приводят к проблемам с обменом веществ и нарушению защитный функций иммунной системы и механизма защиты организма от стресса.

Ранее западными учеными было установлено, что взрослый человек должен спать в течение шести-семи часов в сутки.

Обсуждение этой новости на форуме
Распечатать

Новости по теме
 20.07.2020 Коронавирусом можно заразиться повторно, в более тяжелой форме – врач
 12.06.2018 Минздрав рекомендовал привиться от кори перед посещением Украины и других стран Европы
 10.06.2018 В Израиле снова растет количество ВИЧ-инфицированных: виноваты мужчины
 16.10.2017 В Израиле применили новый метод, снижающий риски кесарева сечения
 19.07.2016 ВОЗ назвала неинфекционные заболевания, чаще прочих приводящие к смерти в возрасте до 70 лет
 11.07.2016 Израильские врачи: геномные анализы позволят лечить рак
 20.12.2015 Ученые: вегетарианство и "здоровые" диеты вредны для окружающей среды
 01.12.2015 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом
 02.08.2015 Правила медицинского страхования будут изменены
 29.07.2015 Ученые предложили безопасный способ приготовления риса, избавляющий его от мышьяка
 17.06.2015 В США распорядились в течение трех лет убрать из продуктов транс-жиры
 18.05.2015 Врачи призывают астматиков проверяться на аллергию
 01.03.2015 Минздрав при помощи пациентов выяснил, в какой больнице лучше всего лечиться
 29.01.2015 Результаты исследования: новое израильское лекарство улучшает половую функцию на 118%
 25.12.2014 Ассоциация больных псориазом провела "зимний марш" в Тель-Авиве
Последнии 15 новостей
 20.07.2020 Рост высоких технологий в Израиле упал до 6-летнего минимума
 20.07.2020 Коронавирусом можно заразиться повторно, в более тяжелой форме – врач
 20.07.2020 Ученые объявили об успешном испытании лекарства от коронавируса
 20.07.2020 Правительство изменило программу подарочных выплат Нетаниягу
 20.07.2020 Ограничения на въезд в Израиль сохранятся до 1 сентября
 12.06.2018 Перед вылетом в Россию бразильцы разгромили сборную Австрии
 12.06.2018 Следователи вновь допрашивают Биньямина Нетаниягу
 12.06.2018 Минздрав рекомендовал привиться от кори перед посещением Украины и других стран Европы
 12.06.2018 Девушка, пострадавшая при нападении в Афуле, пришла в сознание
 12.06.2018 Дожди на севере и в центре Израиля: необычная погода для середины июня
 12.06.2018 Мемы оказались под угрозой запрета
 12.06.2018 Трамп приостановил введение санкций против КНДР
 10.06.2018 Исраэль Кац отстаивает свою позицию по Сектору Газы
 10.06.2018 95% случаев стрельбы в Израиле — в арабском секторе
 10.06.2018 Открыты 9 повторных розыгрышей “Цены для новосела”
Поиск
  
Топ новостей
Нет содержания для этого блока!
Интересно почитать
Гироскутеры и самокаты


2007 © Все права защищены
Написать администратору
Follow NetVestnik on Twitter Подписаться на ленты новостей